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2020-03-04 19:17栏目:医学人文
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 嗓子痛的症状如何快速缓解呢?

 

1、蜂蜜柠檬茶水

 

蜂蜜不但含有有益的维生素,还有助于提高免疫力和抵抗感染,而且其中还含有很多的抗氧化剂,比止咳糖浆还有效。茶水有消炎的作用,柠檬有助于收缩粘膜,在一杯温水茶水中加入一汤匙蜂蜜,并挤出半个柠檬汁放入茶水中。

 

2、吮吸大蒜

 

这种食物中含有蒜素物质,有助于杀死细菌,建议嗓子疼的朋友们,直接切蒜,直接吮吸,这样做有助于缓解嗓子痛。当大家觉着自己的嗓子痒的时候,也可以含着大蒜瓣,并吮吸五到十分钟,有不错的效果哦。

 

3、补锌

 

锌离子是一种有助于抗炎的抗菌剂,研究还发现,锌片有助于减短感冒的时间,选择含有维生素C的锌含片也有助于提高免疫力,增强对疾病的抵抗力,缓解嗓子疼的症状。

 

4、温盐水漱口

 

许多调查发现,盐有助于杀死细菌和对抗感染的功效,用温盐水进行漱口,可以缓解喉咙肿胀,将粘液从嗓子中冲刷下去,具体的做法就是,在半杯温水中加入一茶匙盐,每次漱口三十秒的时间。

 

5、鸡汤面条

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事实上,鸡汤是对抗感冒的有效方法,研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸物质,可以帮助减少肺部的粘液,具有祛痰止咳的效果,而且面条是非常容易吞咽的,可以缓解嗓子痛,鸡汤面也有助于对抗炎症。

 

6、用甘草水漱口

 

几个世纪以来,在中药方面,一直使用甘草水来治疗嗓子痛、溃疡和病毒感染等症状,将甘草浸泡在水中漱口能有效缓解嗓子痛。

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