这样的细菌部落就是牙菌斑

2020-02-27 14:05栏目:公共卫生
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首先和大家讲讲,蛀牙形成的原因。蛀牙又叫龋齿,它的形成有四个重要因素,那就是细菌、食物、牙齿和时间,缺一不可,缺一不能形成蛀牙。
简单地说,就是牙齿表面上生活的细菌会消化分解我们遗留在牙齿表面的食物,产生酸,牙齿不加以清洁,日积月累下来,这些酸腐蚀牙面,导致牙齿内的钙磷流失,继而牙齿结构破坏,形成龋洞——这就是蛀牙。
我们知道了蛀牙形成的原因。那么,大家来看看如何针对这几个因素来预防蛀牙呢?
细菌
大家都知道,牙细菌会在我们牙齿表面上生活,他们积聚成部落,互相帮助,繁衍扩大,这样的细菌部落就是牙菌斑。而刷牙可以有效清除牙菌斑。
所以,每日早晚两次的刷牙,并不单单是把我们嘴里吃的东西刷掉,还要去除牙菌斑,减少细菌在我们牙齿的表面的驻扎。细菌少了,自然龋齿的发生率就降低了。
威尼斯游戏app下载 ,食物
没有食物,牙细菌自然不能繁衍不能产酸不能腐蚀牙齿。但是人,是不可能不吃食物的。所以,食物的种类、进食的频率,都会对蛀牙的形成有影响。
比如,饼干、蛋糕,这些又甜又粘的食物,很容易粘在牙面上,不容易被清除掉,自然牙细菌就非常高兴啦,他们可以充分利用这些食物,产生酸,攻击牙齿。而频繁进食,更会使牙细菌没有任何饥饿的时候,能够不停滴产酸,破坏牙齿。
所以,我们不仅要早晚刷牙,并使用牙线清除牙面和牙缝里的食物残渣,而且还要注意孩子吃的食物种类,避免太甜、太粘的食物。不少家长认为多吃糖就会长蛀牙,有一定道理,但这个糖,并不是家长认为的糖果。很多淀粉食物,也会分解产生糖分,细菌也会分解这些糖分。所以,不光要限制吃糖果,日常的饮食也要注意,规范饮食,做到一日三餐,少吃零食,多食用纤维性的食物,如蔬菜和含糖量低的水果。吃完后要及时刷牙漱口。
牙齿
至于牙齿这个因素。我们当然要想办法增强牙齿的结构,抵御酸的攻击。我们日常使用含氟牙膏,就是增强牙齿结构的一种方法。氟这种物质可以加固牙齿结构,就好比水泥地里混入石子,使地面更加坚硬。还可以定期去牙医处进行牙齿表面涂氟,来加强牙齿结构。
时间
前面我们已经说过,细菌会分解牙齿表面的食物形成蛀牙,但这些都是需要时间的作用。如果我们进食后能够即刻刷牙或漱口,清洁掉牙齿表面的食物,就能减少食物在牙齿表面停留的时间,从而减少蛀牙的可能。

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